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(中央社台北5日電)根據中國大陸一份研究,每週只要吃幾次番茄,罹患憂鬱症的機率就可能減半。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,由天津醫科大學牛凱軍博士率領的大陸與日本研究團隊,分析了將近1000名70歲以上男女的心理健康記錄及飲食習慣。

研究結果顯示,相較於每週吃不到1次番茄的人,每週吃2到6次番茄的人,罹患憂鬱症的機率減少46%。

根據研究,每天吃番茄則可減少罹患憂鬱症機率52%。

但研究發現,其他水果和蔬菜並沒有帶來相同益處。

吃甘藍菜、紅蘿蔔、洋蔥和南瓜,似乎對心理健康幫助不大,或甚至沒有影響。

高達20%的人在一生中某個時刻會受憂鬱所苦,而女性患者又多於男性。

老年人因健康狀況惡化、喪失親友和寂寞,心情容易受到影響,因此是憂鬱症的高風險群。

番茄含有豐富抗氧化物質,公認可預防某些疾病。

番茄中有番茄紅素,這是一種抗氧化物質,與減少前列腺癌和心臟病發機率有關。

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(中央社記者陳清芳台北5日電)3歲以下幼兒接種流感疫苗進度今年比去年差,疾管局認為是家長不放心,怕孩子打完疫苗會發燒,或認為去年打過今年不必打。

衛生署疾病管制局副局長周志浩今天表示,成人公費流感疫苗使用今年已超過9成4,但3歲以下幼兒只達到6成,比去年同期7成低,還剩約8萬5000劑。

疾管局調查,家長對流感疫苗有5大迷思:懷疑流感疫苗的安全性、打過流感疫苗就不會得流感、寶寶打了疫苗反而發燒、寶寶得過流感所以有抗體、去年打過今年就不必打。中華熊媽媽保母公益協進會執行長劉杰認為,網路流傳疫苗迷思,如果不澄清,會使父母錯誤認知,做出錯誤判斷。

中華民國兒童保健協會秘書長邱南昌表示,流感病毒會改變,今年打預防針產生的保護力約維持半年到1年,去年打過,今年還是要打;而且不是今天打馬上就有抵抗力,從未接種的幼兒首次接種後,相隔1個月再接種1劑,共打兩劑,才能產生足夠的保護效果。

周志浩指出,6歲以下幼童流感併發症的機會是一般人的4倍,死亡機率是一般人的7倍,流感疫苗安全性高,能有效預防嬰幼兒罹患流感,降低流感併發症住院率。

疾管局呼籲幼兒接種流感疫苗;「哲宇媽媽」分享親身經驗,她說,季節交替時,兒子一樣會生病,或被學校小朋友傳染疾病,只是不像以前那麼嚴重。

「感染流感的風險,比接種疫苗的副作用來的大」;她說,孩子以前得到流感,發燒、嘔吐、沒食慾,孩子辛苦,家長心疼,從此就注意要讓孩子接種疫苗。1011205

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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(中央社舊金山4日綜合外電報導)社交網路一哥臉書(Facebook)今天釋出新版行動即時通應用程式(APP),希望藉此繼續拓展龐大的社交網絡帝國。

新推出的Android版即時通APP不要求使用者註冊臉書帳號,只要用名稱代號和電話號碼即可登入,在手機上與臉書會員與非會員聊天

目前,這款APP目前只提供印度、印尼、澳洲、委內瑞拉和南非的Android用戶使用,但臉書計劃短期會在美國等其他地區推出。

同時,臉書也準備推出類似的iOS版即時通,但未透露時間。

臉書在聲明中表示,希望「為人們創造機會,讓他們經由即時通將聯繫觸角延伸到臉書以外」。1011205

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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最近,常常會回憶到以前跟巫相處的點滴。
可能是巫太久沒安排小夫妻的旅行,因為我們假日的時間,都貢獻給二個寶貝了

回憶真的是件美好的事,想到的時候,心裡甜甜的,人彷彿還能感覺到湛藍的天空、海風黏膩的味道....

Key Word:27歲、單身、畢業旅行、第一次到澎湖

時間回溯~~2004-06 的夏天
記得那時候,跟巫是相鄰而坐的同學,上課的時候,他總是精神很好,我常打瞌睡,他常看我跟熊貓打瞌睡,然後揶媮我們。

畢業前,巫約我一起參加畢業旅行,那時候,我們只是比同學還熟一點,對彼此印象還不錯,但不算男女朋友。
我從來沒獨自一個人出遠門,所以,巫去詢問了我媽媽,徵得同意後,我才有機會出去參加畢業旅行。

那時候,去的同學,好多都還是單身,現在八成以上都已經有另一半,過著幸福快樂的日子。

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  臉書動態經過兩天的「禮貌」轟炸,讓我看到一些本來不常發文,或關注媒體議題的朋友也加入討論,很好,十分樂見此狀。我就是不甘寂寞,也來抒發個人拙見;在此之前,先說段其實也沒過很久的往事。

 

 

  去年十一月,書畫名家侯吉諒在部落格貼了題為「現在的大學生都這樣嗎?」的文章,還附上封信。一大學生為了做報告,寫信請教作品涵義,言詞字句看似彬彬有禮,實則直接伸手要答案也沒署名,引人訾議。

 

 

  過沒幾日,同樣是聯合報,刊了一篇讀者投書,作者是英國的博士,光這頭銜就夠嚇人了。文章開頭先扯到羅蘭巴特的「作者已死」論,而後指摘侯吉諒展現權力擁有者的傲慢與自卑、社會權力結構不對等云云,許多人為之叫好。我懵懂無知,寫了篇反論回響,隔日一樣刊在聯合報上,也曾因此被批偽善,或如所謂的「禮貌優先者」。

 

 

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台北市-京站B3-開飯川食堂
2012/12/06 01:16:55瀏覽17|回應0|推薦1
友人來給老爸上香
中午就在京站B3的川食堂一起吃個飯
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人氣菜餚
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有適合各種人數的合菜
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我們點了六人開飯

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片名:惡之教典 / Lesson Of The Evil
片長:129分
上映日期:2012-12-07

導演: 三池崇史
演員: 伊藤英明
發行公司: 采昌國際多媒體
電影類型: 恐怖驚悚

★ 史上最黑暗、最凶惡禁忌小說,衝擊性電影化!
★ 小說狂賣突破百萬冊,雄據各推理小說榜冠軍!

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多年來雖非自行車運動的愛好者,但家裡和工作地點旁有條自行車專用道,還真是生活中的小確幸。

在我最喜歡有夕陽的傍晚時刻,沿著桃園南崁溪自行車專用道溯溪而上,看著人群或步行、或騎腳踏車、或溜狗,好幸福的畫面呀!真是虎頭山下最放鬆的地方!

通常我騎的路線是由家附近的民光東路入口開始,騎至龜山中正公園繞一圈回家,中途可以休息、吃東西、賞黃昏......,處處是美麗人生風景!

跨過三元街,遠遠就看見了跨越南崁溪通往三民運動公園的青溪橋

青溪橋,假日晚上開燈還蠻美的......這裡也是溜狗的大本營喔!

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2012.3.24

 

UA875西雅圖>東京的航班時間為PM2:36,為了搞定Eva & AS的事情,小驢子預計AM10:30前抵達機場,時間上會比較充裕。於是~AM5:00多才睡的我,AM8:00又起床了,果然是爆肝之旅呀!誰理你

    

    

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那天和家人一起去看少年pi的奇幻漂流,老實說,走出戲院,我只覺得李安說得太多了,畫面拍得太美,連理查.帕克都少了兇狠,不過幾天下來,我慢慢地發現,奇幻的畫面會失真,但理查.帕克並沒有離開。

 

也許是趕流行吧!不只輿論會談及這隻孟加拉虎,我們在聊天時,也開始會以「理查.帕克」舉例,或許這只是電影熱潮,但不能否認地,這隻老虎似乎已經躍進了我們心中,很多人都在納悶,這隻老虎到底怎麼拍的?又到底 該放在心中的哪個角落?又或者說,你我的心裡,其實原來都住著一隻叫「理查.帕克」的孟加拉虎。

 

人在獨處的時候,唯一能對話的就是自己,理查帕克就是少年pi的另一個自己,是pi心目中的上帝,也是他心目中的魔鬼,人的生命中就是會有這些完美與不完美緊緊相隨,老虎的存在,你會害怕,你的人生的所有存在都只為與牠fight,但有一天老虎的不告而別,你又會為牠的不回頭而流淚。

 

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