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(優活健康網記者談雍雍/編譯)許多女性的飲食習慣總是在變化,因為他們總是在尋找一種讓自己能變得更瘦的飲食方法,這也是為什麼女性一生平均需要花費17年的時間來養成自己的飲食習慣。

根據英國的一項研究,節食者一生中會有9次以上減肥的機會。研究人員發現,以女性來說,平均每年節食兩次,而平均每次可減掉4至5公斤。英國壽命數據顯示一般女性可活到82歲,平均體重為69。如果女性在18歲就開始減重,那麼她的一生會有大約9次的減肥機會,如果她一年大約會有兩次減重的機率,而每次節食的時間大約為期2個月,那麼減肥者一生中將會有接近17年的時間是用來減肥。

研究顯示,不到1%的參與者能夠在一年的時間內都一直在減肥。而有三分之一的女性說她們自己至少可以堅持6個月。而減肥的原因很多,其中有52%的人認為是以前的衣服不合身、穿不下了,也有些人認為,是看到自己腰部的贅肉促使她們想減肥。還有一些激勵人節食的理由,如準備去島嶼度假和即將舉行婚禮,當然為了身體健康也是很重要的的原因。但是,大約35%的參與者說自己無法堅持減肥的原因是自己喜歡美食,而33%的人認為自己缺乏意志力。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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【聯合晚報/記者林進修整理】

問: 我有一天突然覺得脖子痠痛,觸摸脖子時,感覺到一顆小小、軟軟、會動的東西,剛開始不以為意,兩個禮拜後,那個東西轉變成固定的、硬硬的腫塊,且開始不斷增長擴大,大到約10公分才驚覺該就醫。醫師說那是何杰金氏淋巴癌第一期,請問真的是這樣嗎?這種癌症是不是很可怕?(林小姐,22歲,台北市,學生)

台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主治醫師謝政毅答:

淋巴癌表現的型態很複雜,主要可分為何杰金氏淋巴癌及非何杰金氏淋巴癌兩大類,在台灣有高達9成的淋巴癌患者,都是非何杰金氏淋巴癌。

非何杰金氏淋巴癌可細分為B細胞和T細胞兩大範圍,以及高度惡性、中度惡性、低度惡性三種惡性度。醫師確診淋巴癌類別後,才可進一步選擇合適的個人化治療方法,提高長期追蹤與治療成效。近年化學治療搭配標靶藥物的治療方法,可讓非何杰金氏淋巴癌的病人治療成效更持久。

研究顯示,誘導療法加上維持療法,低惡性度淋巴癌患者高達7成可達到3年無惡化存活率。至於非何杰金氏B細胞侵襲性中高惡性度的淋巴癌病患,在化療及標靶治療下,近6成可以存活超過5年,不要輕言放棄。

新光醫院腫瘤治療科主任季匡華答:

淋巴癌是淋巴系統的腫瘤,分類非常複雜,好發族群有二,一是比較年輕,另一則是老年人,越是年輕的患者,癒後越好。最重要的是,淋巴癌是可治癒的腫瘤,只要及早發現及早治療,都有不錯的效果。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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(中央社台北20日電)根據彭博,蘋果公司(AppleInc.)與Google公司(Google Inc.)在手機市場戰爭中引發的最新災難,就是iPhone使用者最常用的功能:地圖。

科技工具評論者對蘋果本週發表的iPhone 5內建新地圖軟體頗有微詞,他們表示此軟體沒有提供公共運輸的方向,有時候導航功能還會不靈光。

佛瑞斯特研究公司(Forrester Research)分析師羅特曼厄普斯(Sarah Rotman Epps)說:「蘋果相信他們能提供客戶比Googe更好的使用經驗。但短期來看,Google地圖應用程式其實比較好,iPhone顧客只能忍氣吞聲了。」

iPhone於2007年推出以來就使用Google的Google地圖服務,在Google與蘋果的競爭白熱化之下,蘋果開始自行打造導航應用程式。蘋果也表示iPhone 5中軟體的重大改變就是地圖功能。

2名熟悉蘋果地圖功能開發作業的人士透露,蘋果打造這個應用程式是想要減少與Google合作的關係,不是因為其產品有缺陷。

除了地圖功能外,其他應用程式也受到波及。iPhone預設應用程式也看不到Google的YouTube,為2007年來首見。(譯者:中央社陳昱婷)1010920

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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上回單車行至五股觀音溪口偶遇‧‧‧

已間隔四日,

知道牠們一定還在那兒,

實在想念‧‧‧

尋著,卻不知怎麼稱呼?

再尋牠一回,

好甘心‧‧‧

拍照時就在這觀音坑溪橋上尋找定點↓

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8月26日 2012

上午10:00多出去,結業式完回到家也快2:00了,

在大太陽下玩了三小時的小米很累了,倒下去就睡啦.

午睡起來後,老公要去整院子,小米也要跟去.

那先戴手套吧,這樣才好幫忙撿樹枝.

老公把圍著院子的樹修修,小米就拿著垃圾筒,

在一旁幫忙把掉在地上的樹枝樹葉丟進垃圾筒.

我拍了幾張,就進屋啦.

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