過了民權大橋的工作圈，使用這裡的人簡稱內科人。刻版印象....高科技的苦悶上班族，每天被銳利金屬、高級顏色包圍，追趕報表上傳說中預期產量和快樂工作人空氣，滑平版智慧型太大力手抽筋，對著老闆比凸也有氣無力。
回到民權大橋這側，有塊常被拼殺內科人忽略的綠色，叫做民生社區。
2012超親密小戲節第一次開發在民生社區，很喜歡這樣一個過橋，就完全放鬆的小區迷宮跟劇場。（→看小戲節場地報導介紹）
小戲節小週邊，看戲觀眾要帶的「小」字識別徽章，還有flie夾，可以把每個地點發送的紙宣品、明信片裝進去，貼心。
這夾子可以確保在點與點之間走路當中，資料和票不會掉出來^^
其中一個場地「日光大道富錦廚坊」有小戲節文件展，驚見時程表從去年此時開始排！！一個多鐘頭的戲，籌備過程如此費工，還有設計改稿流程、每次開會紀錄咧！
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）近期出現了13歲國一生罹患糖尿病的案例。除了案例本身屬肥胖體型之外，身體健康狀況也有許多問題，書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，每天喝含糖飲料相當不健康，不僅會造成糖尿病，許多的慢性病都會找上門，19年前所做的社區研究與門診報告發現，許多年輕人罹患老年病。現在門診觀察發現，20歲以下的糖尿病患占了2％，且有逐年增加的趨勢。
這項社區研究發現，這些人的共通點是經常喝含糖飲料，且患有高血脂、高血壓等慢性病家族史的族群更容易因此導致糖尿病，每天喝含糖飲料對健康的危害很大。醫師表示，長期喝含糖飲料，即使不胖，也可能因為糖分攝取過多導致營養不足。常見缺乏的營養素有：鐵、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼酸等。
在洪建德醫師提醒，1天2杯含糖飲料1000cc，1週可能出現水溶性維生素缺乏的症狀；連喝個3～4年，血糖會持續偏高，進入警戒期，即使調整生活作息、飲食，都很難將血糖降下來；若是長達10年天天喝含糖飲料，很有可能會罹患糖尿病。一天一杯飲料易導致肥胖、營養不均衡等問題，進而引起各種不適症狀及疾病的發生，不能不注意！
喝含糖飲料是否有壞處？洪建德指出，含糖飲料主要是由糖及水構成，熱量高但沒其它養分，每1㏄最少就有0.5大卡。一個成年男性每日需熱量為2200～2300大卡，女性為1500～1700大卡，當喝下數杯含糖飲料後，再加上日常飲食，就易超過每日所需的熱量，長期下來易導致肥胖，進而引發糖尿病等新陳代謝症。
（照片／記者杜宇喬拍攝）
主廚莊承運說：「水餃餡材料不放隔夜以求新鮮。」
今年10月初正式開幕的餡老滿，是東元集團與北京餃子名店合作，在台開設的首家同名旗艦店。店內餃子口味多達25種，每顆都是客人點單後才皮、調餡、現煮，需等10~15分鐘。搭配多款北方麵食、涼菜，平價的消費讓人吃得過癮，又不必擔心荷包大失血。報導╱邱俊智 攝影╱李芃葳
餡老滿創立於2003年，在老字號餐飲林立的北京算年輕，但因餃子口味達186款，且個頭不小、價格實惠，短短幾年內便竄紅，成為馳名當地的餃子名店。
餃子之所以獲食者青睞，最大原因在於以老湯打餡，招牌的老滿餃子，內餡除了鮮蝦、豬肉、韭菜、炒雞蛋碎，還加入老母雞湯吊鮮提味，剛煮好的餃子十分多汁，不沾醬油就很夠味。豬肉茴香餃子也很受歡迎，拌入大量新鮮茴香的豬肉餡入口不覺油膩，咬開同樣有滿滿的鮮美雞汁溢出，現的餃子皮厚度夠，放稍涼品嘗更覺彈性十足。
店內也有蔬食餃子，如包絲瓜、素魚板和炒蛋碎的老滿蔬菜餃子，內餡充滿絲瓜清甜與蛋香，能水煮還能做鍋貼，嘗來各具風味。
菜單上也提供蔥油餅、炸醬麵、湯包、餡餅等麵點，加上每盤50元起跳的各式北方涼菜，和平均200元左右的熱炒，選擇豐富，價格也實惠。但不像台灣大部分水餃店以單顆計價，這裡是以兩計量，每兩是5顆，想多嘗幾種餃子風味最好揪伴前來。且台灣旗艦店的水餃口味僅25種，與大陸本店相比，豐富度尚有段差距。
胡蘿蔔絲與炒雞蛋、凍豆腐丁的組合，清爽味甜。
民眾若從坐姿站起會頭暈，可能是姿勢性低血壓。設計畫面
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw
Ａ：若是嚴重的貧血患者，確實有可能從坐姿站起時會感覺頭暈，但當貧血嚴重到此程度，通常坐著也會有暈眩感；如果坐著不暈，站起來才暈，蹲一下又恢復正常，應屬「姿勢性低血壓」。
一般人從坐姿站起，因腿部施力，下肢肌肉與血管會收縮、把血流打向腦部，但姿勢性低血壓患者多運動不足、肌肉無力，導致站起時下肢血管收縮力道不夠，血液無法同步流到腦，進而使腦部暫時缺血、人忽然暈眩。
若排除是先天性血管異常造成，患者須培養運動習慣才能改善，建議每周運動3天，每次至少30分鐘。
採訪整理：記者邱俊吉
怎麼愈吃零食，心情愈差？(設計對白)
大環境不景氣，許多人可能因擔心經濟前景，出現焦慮、沮喪，台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，心情不好放縱自己吃零食甜點，不僅無益心情，還可能愈吃愈糟，提醒飲食均衡才能提供大腦好的營養、帶來好情緒。因大腦雖僅佔體重的2%，但所需熱量卻是一天總熱量的20%，攝取的食物對大腦有很大影響，像澱粉吃不夠，易沮喪、發怒；她另設計2道健康甜點，簡單吃就能帶來好心情。
蛋糕、菠蘿麵包等精緻澱粉，會讓血糖急速上升，使情緒波動，另減肥不吃澱粉，易沮喪、發怒。提醒每天都要吃澱粉，且選糙米、番薯、馬鈴薯等較粗糙澱粉，助情緒穩定。
動物和植物性蛋白質如雞肉、黃豆含較豐富色胺酸，其他如南瓜子、小麥胚芽等也有，是合成血清素前身，可使人愉悅、放鬆。長期吃素者可能因少吃蛋白質缺乏色胺酸易憂鬱，可多吃豆製品並補充維生素B群。
速食如炸雞及零食如洋芋片等，會加速體內氧化，並降低抗壓能力，應多吃抗氧能力高蔬果，每天至少吃3份蔬菜、1份約煮熟1碗，及2份水果，1份約1拳頭大。
取1杯200~300c.c.豆漿，加1大匙約10~15公克黑芝麻，豆漿含色胺酸可穩定情緒，黑芝麻補鈣；或打麥片芭樂奶昔，先將2大匙麥片用熱水泡軟，加入1/2顆洗淨芭樂，再加200c.c.開水攪打，最後加入適量黑糖調味即可，芭樂富含維生素C、麥片供給大腦能量、黑糖可補充鈣。
沉浸在兩人世界的林奇葳，目前做人計畫隨緣，最希望生龍鳳胎。
好久不見的藝人林奇葳，談到另一半藏不住新婚喜悅，她表示目前很享受兩人世界，生小孩則順其自然，她笑著說：「如果要生，希望生龍鳳胎。」一方面是因為愛美、怕生太多胎導致身材走樣；另一方面是曾有甲狀腺亢進，擔心孕期荷爾蒙改變會導致復發，新陳代謝科醫師吳忠擇指出，有10%甲狀腺亢進患者可能因懷孕導致復發，提醒若懷孕，應遵照醫囑定期回診，以監控甲狀腺功能。報導╱林明佳 攝影╱黃天佑
今年2月林奇葳跟愛情長跑多年的男友在義大利結婚。資料照片
從主播轉型成藝人的林奇葳透露，5、6前播報新聞時，因工作忙碌、常輪日夜班，開始有睡不著、心悸、盜汗、手抖、排便次數增加、吃很多等症狀，某次跟朋友聚餐時，還被發現手抖不停，遭調侃是否罹患帕金森氏症，當時她都不以為意，認為只是緊張或喝太多咖啡導致，直到有次播報新聞時，莫名喘不過氣、說話上氣不接下氣，她才意識到嚴重性。
因先天遺傳，加後天工作壓力，導致林奇葳有甲狀腺機能亢進。
當時林奇葳勉強壓抑不舒服、趕快播報完新聞，一下主播台便直奔急診，經醫護人員檢查發現心跳一分鐘竟高達140、150下，後來抽血才知道有甲狀腺機能亢進，由於醫師告知甲狀腺亢進若控制不佳，恐引發眼凸等病變，愛漂亮的林奇葳在治療期間，擔心到每天都會反覆照鏡子，還會從各角度觀察眼睛是否外凸。
林奇葳表示，由於媽媽年輕時也有甲狀腺機能亢進，當時採手術切除，因此到現在脖子仍有一條細細疤痕，所以醫師推論跟家族遺傳、加上後天壓力大誘發有關；考量手術可能有聲音沙啞、失聲風險，因此在醫師建議下，服用藥物治療。所幸經過規律服藥1年，同時調整生活步調，現已獲得良好控制、不曾復發，目前仍定期每年抽血追蹤甲狀腺功能指數是否正常。
林奇葳說：「我很幸運，對藥物不會過敏，且服藥後反應很好，後來甲狀腺功能指數慢慢下降，就在醫師建議下減藥，最後停藥。」這次生病也讓她開始放緩生活步調，日常也會透過做瑜伽、聽音樂等方式幫助放鬆身心，避免一直累積壓力。
★成因：甲狀腺素分泌過多，主要跟遺傳、後天生活壓力大有關，少數人是因生病導致免疫系統調節變差引起，女多於男，男女比約1:4。
香港壹傳媒以新台幣一七五億元出售壹傳媒台灣業務，財政部長張盛和表示，壹傳媒有中華民國來源所得，若有所得必須課財產交易所得扣稅 20%。賦稅署補充，此一交易必須課營業稅、營所稅及證交稅，課稅金額目前仍難估算，但國稅局已在蒐集資料。（黃悅嬌報導）
香港壹傳媒出售壹傳媒台灣業務，其經營權交易所得是否要課稅？財政部長張盛和回應立委賴世葆質詢時指出，壹傳媒雖為境外公司，但有中華民國來源所得，依法有所得就要課稅。『但他的所有經營權，是財產交易所得，財交所得匯出去要扣繳百分之二十。』
賦稅署署長許虞哲也說明，按照規定平面媒體可以分公司成立，分公司則有所得稅及營業稅問題，至於電子媒體必須以公司形態成立，也就是子公司，如果適用企業併購法，免徵所得稅但有證交稅問題，國稅局正在蒐集相關資料，必須瞭解其交易形態再來課稅，目前未傳出售房產因此未有土增稅問題。至於全部課稅金額多少？因涉及成本問題，目前還很難預估。
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紐約聯邦檢察官辦公室今天表示，1名男子因為企圖炸毀紐約聯邦儲備銀行，今天上午遭到逮捕。據稱他和蓋達恐怖組織有關。
聯邦檢察官辦公室在起訴書中表示，孟加拉籍的21歲男子納菲斯（Quazi Mohammad Rezwanul Ahsan Nafis）今年1月持學生簽證抵達美國後，住在紐約市皇后區。
與蓋達組織有聯繫的納菲斯企圖在美國境內進行恐怖攻擊，並透過網站招募人員組成攻擊小組，因而被美國聯邦調查局盯上。
納菲斯今天上午將臥底探員提供的1000磅重假炸彈裝進一輛箱型車內，並把車開到位於曼哈頓下城的紐約聯邦儲備銀行。他在企圖引爆炸彈時，被埋伏的探員逮捕。1011018
英國最新研究發現，蔓越莓汁似乎無法預防膀胱、腎臟感染。研究人員分析各項醫學證據指出，蔓越莓汁預防感染效果輕微，且只對反覆出現泌尿道感染的女性較為有效。
這項研究近日已發表於「實證醫學資料庫」（Cochrane Library）。
泌尿道感染可能影響膀胱，造成膀胱炎，有時感染甚至會蔓延到腎臟。幾十年來，不少人使用蔓越莓、蔓越莓汁預防泌尿道感染。醫界不太清楚蔓越莓如何預防感染，有個理論認為，蔓越莓裡面某些糖分、黃烷醇化合物或可預防細菌黏在泌尿道管壁。
研究人員分析二十四份研究報告，涵括四千四百七十三人。研究多半針對蔓越莓汁、蔓越莓錠、蔓越莓膠囊等產品，控制組方面，則包括蔓越莓產品安慰劑、水、抗生素、乳酸菌等。有些研究發現，蔓越莓對反覆出現泌尿道感染的女性小有效果。不過這些女性一天必須喝兩杯蔓越莓汁，持續很長一段時間，才能預防一次泌尿道感染。目前醫學證據顯示，蔓越莓不見得能有效預防泌尿道感染。
研究首席作者英國斯德靈大學茹絲‧傑普森表示，研究過程分析了許多文獻報告，而最近一份研究指出，蔓越莓汁預防泌尿道感染效果不彰。
有些研究報告受試者喝的是蔓越莓汁，但卻有許多人半途退出研究計畫，這代表一般人或許無法長時間飲用蔓越莓汁。至於蔓越莓錠、蔓越莓膠囊部位，很少研究報告真正去計算其活性成分多寡，因此目前還不太確定活性成分濃度要多高才能產生保健、預防效果。
蘋果和三星的智慧型手機市場大戰打得天昏地暗，至今尚未分出高下，卻已先讓部分消費者傷了眼力。眼科醫師發現，越來越多整天黏著手機、iPad的青壯年人，視力明顯下降，30多歲就提早出現老花眼。
振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示，一般人通常40幾歲才慢慢出現老花眼，但近來有年輕化趨勢，他最近接連收治幾例才37歲、38歲就視力模糊的個案。這些青壯年人一進診間，就一再抱怨眼睛痠澀不舒服，看東西也越來越不清楚。
進一步問診，他們透露基於工作需要，幾乎整天智慧型手機、iPad和平板電腦不離身，就算回到家也常要開電腦繼續工作。長時間使用電子產品，近距離接觸亮度高的螢幕，眼睛當然吃不消。
許粹剛解釋，人過中年，眼睛的水晶體開始出現纖維化，彈性也跟著減弱，調整屈光度的功能下滑，加上調節水晶體的睫狀肌退化，收縮力變差，無法適度調節看近及看遠的視力，老花眼就慢慢出現。智慧型手機、iPad等電子產品當道，更讓老花眼族群年輕化。
面對這些青壯年病患，做完各種視力檢查後，許粹剛通常會視個別狀況決定後續治療。如果老花眼還算輕微，可透過眼鏡將視力矯正到0.5以上，就建議配戴老花眼鏡，平常讓眼睛適度休息即可。如果老花嚴重且合併白內障或明顯散光，就建議接受多焦點非球面黃色人工水晶體植入手術。
工作再忙 也須適度讓眼休息
許粹剛表示，多焦點鏡片提供良好的遠中近距離視覺效果，非球面設計可提高視力品質，至於黃色鏡片材質，則可阻擋陽光中較具殺傷力的藍光，減少視網膜黃斑部病變機率，增加保護效果。
他提醒，視力保健應從個人做起，工作再忙也要避免長時間近距離使用智慧型手機、iPad和電腦，讓眼睛多休息，老花眼、散光及白內障等毛病就不會那麼早報到。
