曉晴的新聞播報台 - 正妹天天看

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）今年夏天特別熱，又適逢暑假，各式冰品賣得嚇嚇叫，台南市立醫院與社團法人台南市秀傳之友會為慶祝父親節特別舉辦「爸爸消暑呷剉冰」比賽活動，除了前三名可得獎金外，現場也免費提供500份冰品，吸引許多民眾前往。不過台南市立醫院也表示，吃冰比賽純屬趣味，讓爸爸們紓壓，民眾夏日吃冰還是該適可而止，一週最好不要超過二次。

比賽最後由35秒吃完冰品的年輕爸爸得到冠軍，也有高齡94歲與84歲的兩位劉姓老伯伯來參加，現場氣氛因此達到最高潮! 台南市立醫院也請來營養師張麗娟提供民眾幾點吃冰建議，也安排健美國手李佾明帶動健康操暖暖身子。

首先張麗娟營養師指出，吃冰要注意熱量，像是冰品配料中高濃度鮮奶油、焦糖、巧克力夾心或脆皮等都是高熱量的代表；「剉冰」中的芋頭、綠豆、紅豆等，都屬主食類，澱粉高熱量高，需要體重控制者，就不建議加入這些配料，另外像是一支紅豆冰棒熱量約150卡，雪糕、甜筒約250～300卡、剉冰依選擇內容而不同，加上糖水也高達350卡左右。

此外，張麗娟營養師提醒民眾，許多顏色鮮艷漂亮的冰料，大多是添加人工色素，多吃對身體無益。民眾若吃刨冰，最佳吃法應先挑選低熱量配料如愛玉、仙草、杏仁豆腐，再來選擇兩種紅豆、綠豆、粉角等，最後糖水、煉乳、果醬等調味醬汁則是能省則省，一來不會攝取過多熱量，也不會越吃越渇。張麗娟營養師說，若能自製水果冰沙是最衛生安全的；民眾可先將香蕉、奇異果或火龍果等切塊冷凍備用，結凍後取出加上優格、鮮奶、水果及冰塊即可攪打成好吃的水果冰沙。不過，張麗娟也提醒，冰品屬於刺激性食物，一週最好不要超過二次，除了多吃會胖之外，以中醫的角度來看也是對身體無益的。

（中央社記者葉素萍台北8日電）監察院今天指出，近來頻傳安眠藥遭誤用或濫用，健保局資訊查詢平台普及率及使用率低，無法警示異常領藥病患，因此通過糾正健保局。

監察院今天通過監委尹祚芊、程仁宏、楊美鈴提案，糾正中央健康保險局。

糾正案文指出，近年來使蒂諾斯安眠藥遭誤用及濫用情形普遍，甚至被當作迷幻藥食用，還有多位民眾服藥後駕車發生車禍。

監察院指出，衛生署雖訂有相關規範，要求醫療機構在病患就診時查詢就醫及用藥資訊，不過，現行多數醫師沒有確實執行。

糾正案文指出，健保局雖然有建置健保資訊網服務系統「保險對象特定醫療資訊」查詢平台，不過，查詢平台裝設普及率偏低，醫師查詢使用率也低，無法全面達到醫師及藥師開立收受管制藥品處方時，對異常領藥病患有所警示。1010808

有機食品分為三級，美國農業局制定了一套「國家有機計劃」（National Organic Program）嚴格控管有機農業。

百分之百有機（100 percent organic）：成份食材完全有機。有機（Organic）：至少要有95％的有機成份。有機原料製成（Made with organic ingredients）： 至少要有70％的有機成份。

符合前兩類的食品才能貼上美國農業局的有機標章。如果產品包裝上貼有農業局的標章，至少裡面有九成五的成份是有機食材，而且不能使用紫外線殺菌增加保存期限。如果有機成份少於七成，食品製造商不可擅自標示「有機」這兩個字，只能在成份上註明，例如「有機鹽」或「有機紅蘿蔔」等。

有機水果、蔬菜

如果目前只買得起部份的有機食品，可以先從蔬果開始，三餐飲食應該以蔬果為重心，絕對不可偏重肉類或家禽肉。一般農產品都會噴灑很多的殺蟲劑，即使食用前已經用大量清水沖洗過，還是會有部份的農藥滲入蔬果中。

外皮會一起食用的蔬果最好都改成有機栽種的，像是蘋果、莓果、四季豆和生菜，或者有些蔬果特別容易遭蟲害，農藥殘留也會較重，如蕃茄、高麗菜和花椰菜；柳丁、香蕉和鳳梨這類會去皮的水果，通常外皮都比較厚，可以杜絕農藥的滲入，因此買不買有機並不是很要緊。

有機乳製品

大多數美國生產的乳製品都含有「重組牛類生長激素」（rBGH），這是人工合成荷爾蒙，可以讓牛隻長得更大、製造更多牛奶。研究顯示，當牛隻被注射rBGH，體內另一種名為胰島素生長因子（IGF-1）的荷爾蒙會跟著上升。這種胰島素生長因子會刺激人體，增加乳癌、前列腺癌和大腸癌的罹患率。如果你會長面皰、毛孔容易阻塞或本身是油性肌膚，那麼就要知道，IGF-1 會增加血液中雄激素的濃度，加快皮膚細胞的製造速度。

長痘痘有四大主因，光是牛奶就佔了兩個。rBGH 對人體的危害，已經讓加拿大、澳洲和歐盟明令禁止進口含有「重組牛類生長激素」的乳製品，但為何美國卻仍舊故步自封，拿人民健康開玩笑呢？乳牛的活動空間狹小，生長環境糟糕，一點都不符合規定。為了避免牛隻生病感染，牛農會固定施打抗生素，牛奶中都能檢驗出微量的抗生素，而這些抗生素最終應該就會累積到你的身體內！

選擇有機牛奶和乳製品，可以避免荷爾蒙和抗生素的攝取。也可以挑選有標示「無施打重組牛類生長激素」（no rBGH）的乳製品。從歐洲進口的乳酪是安全的，因為歐盟地區禁止牛隻施打rBGH。

日期 : 2012年7月21日

     蚵仔寮要舉辦別開生面的沙灘搖滾演唱會 ? 從報紙上獲知這項訊息時 ，心裡就感覺到興奮不已。印象中蚵仔寮是一處採買新鮮漁獲 、可以垂釣及觀察紅樹林生態的好去處。如今要在這裡舉辦搖滾演唱會，可說是震撼了每一位蚵仔寮居民 。

     這次的「蚵仔寮漁村小搖滾」活動發起人曾芷玲，是藉著想把家鄉蚵仔寮能夠和音樂結合在一起，讓大家知道蚵仔寮可以不一樣為構想所舉辦的。不久活動消息一傳出後，馬上得到蚵仔寮居民們熱烈迴響，便向軍備局、區公所商借搭建舞台的空地 ，以及動員五十幾位社區志工進行淨灘，才能使得演唱會能夠如期順利舉行。

      為了想要親自目睹這場熱鬧盛事，當天下午就決定到蚵仔寮走走，並順便將這次行程一一用相機鏡頭捕捉下來，並體驗一下不同的沙灘演唱會風貌。。

 蚵仔寮漁港位置圖 :

▼從台17線旁的通安宮牌樓下走通港路 ， 就能直抵蚵仔寮漁港。

別看小米說話說的頭頭是道,其實多是模仿來的,

真正遇到事情,他的表達能力還是很有限的...

0731(二)

(上學時還很開心的小米)

平時都開開心心進教室的小米今早不知怎麼了

才走到樓梯間的廁所

(通常進教室前,小米會在這尿尿及洗手,然後才上二樓進教室.)

我問他要不要尿尿,小米就開始說,不要上樓,要回家.

說著說著哭了起來,鬧了二十分鐘,不管我好說歹說,

他就是不要上學,要回家.問他為什麼不要上學,他也只是哭說不要.

傻貓不常下廚，更沒什麼廚技，家裡的蒜頭總是放到發芽

這回，更從冰箱底層拿出這麼一顆張牙舞爪怪的洋蔥出來

難不成這是一顆有心電感應的＂智慧生物＂

十分清楚我面對長芽的新生命，總是心慌意亂，無法下手

所以如此恣意、開心到破表的揮手慶祝著。。。

這是吉象？還是凶兆？

被我強行帶出＂冰箱菜園＂的牠，明天還能順利成長嗎？

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

▼這是燒烤區唯一的燒烤MENU。

不過只是擺在入口給人看而已，

點餐時得跟著服務生到備料區去點才行。

備料區在哪兒？長什麼樣？

就位於下圖後方那一長排裡，

從左到右依序是、

專人負責的燒烤區、炸物兼出餐區，

馬來西亞歌手阿牛(陳慶祥)和香港藝人江若琳主演的電影《結婚那件事》，用喜劇手法講新加坡和馬來西亞兩地男女結婚，兩家親人的觀念碰撞和融合，上映後票房大賣並順勢開拍續集。

《結婚那件事》敘述馬來西亞工程師(阿牛)，愛上新加坡女孩(江若琳)，求婚後才知她是富家千金，為了男人的尊嚴，他堅持不用女方一分錢，也要辦到岳父要求的世紀婚禮，打腫臉充胖子的下場，是積蓄用盡還鬧上警察局，結婚，劫昏，難道是被人『劫到昏』？

看之前有點好奇，為什麼找香港的江若琳來演，還請來演技派的惠英紅演她媽媽？原來片中將江若琳一家設定為廣東人，阿牛家裡則是福建人，將新馬兩地的文化差異，藉由新加坡廣東話VS馬來福建話來製造笑點。片中阿牛來自馬來西亞檳城漁村，所以除了新加坡大排檔，也可以看到檳城熱鬧的街頭小吃。他因工作婚後仍住在新加坡，反映兩地間的職場現況，令父親感嘆想把媳婦娶回馬來西亞而非兒子嫁過去，亦挖苦了新加坡的高物價。

電影中提到，結婚，不只是兩個人的事，還是原本沒關係的兩家人，變成有關係的大事。阿牛和江若琳結婚之前，對彼此的家庭並不清楚，也沒想過雙方家世背景的差異，結婚變成兩家人的磨合，同時也讓他們檢視自己對原生家庭的心結，阿牛一直介意父親沒趕回來見過世的母親最後一面，江若琳也誤會媽媽對爸爸的冷淡，父母雖然不看好他們的婚姻，但在出了問題時，仍然齊心協力幫忙，最後解開長久的心結。

如果喜歡阿牛自導自演《初戀紅豆冰》的細膩，可能要修正一下對《結婚那件事》的期待，這部鄭建國導演(《初戀紅豆冰》監製)、阿牛主演的電影，前段諷刺婚禮奢侈的排場，其實都是為了面子，可憐阿牛為錢奔走，差點失去老婆信任，後段回歸親情路線，兩家結成一家親，家和萬事興。雖然置入性行銷手錶和劇情不盡合理招來批評，但以兩地婚姻切入文化差異，用福建腔和廣東話令人物立體，是電影在誇張戲謔之餘，較為特別的有趣角度。

以前台灣『新視』播了許多新加坡劇，這次在《結婚那件事》看到老牌新加坡演員朱厚任(飾演江若琳的爸爸)，感覺很親切，想起他在新加坡經典劇集《雙天至尊》裡，為了反對女兒和仇家之子賭王結婚用盡心機，相較之下，《結婚那件事》他對馬來西亞女婿的刁難，真的只是小Case而已啦！

《結婚那件事》中朱厚任曾說，婚姻有很多細節足以把愛情打敗，在續集《結婚那件事之後》中，便加入了台灣王心如的『小三』和香港杜汶澤客串，看來續集裡生了孩子的阿牛和江若琳，要再一次面臨婚姻對愛情的考驗，但相信會是個Happy Ending！

PS.今年剛好有機會去了新加坡一趟，《結婚那件事》裡阿牛安慰失戀的江若琳那場戲，好像就是在我去過的牛車水附近Erskine Road拍的，再過去可以走到Maxwell Food Centre，看著看著又想起那裡有好吃的《天天海南雞飯》，很懷念呢！

最近常在想，那時候開始畫三太子的？
對宗教信仰說實在的，也不算是太熱愛，
但對三太子就是有一種特別的感覺，
那種感覺也說不上來！或許是喜歡祂的活潑開朗，勇往直前 ，這些都是我還要在學的課題
在畫畫的世界裡，我最喜歡的事，靈感來了拿起畫筆，與筆 共舞的時光，把虛無的想法繪成有型的圖畫，讓喜愛祂的人 一起欣賞，那些年畫太子的日子裡！
感謝祢給的靈感！我會繼續努力的。