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經濟不景氣,嬰幼兒奶粉又不時醞釀喊漲,為了顧緊荷包,媽媽們可考慮哺餵母乳,不僅免花錢,營養價值又高,還能促進親子之間的親密感;另外哺乳會消耗媽媽的身體熱量,並刺激子宮收縮,可幫助產後恢復。報導╱王璐華 攝影╱高大鈞
台灣母乳協會理事長林君怡表示,母乳含有寶寶所需的營養,是最好的嬰兒食品,建議至少餵到6個月之後。不過根據國民健康局統計去年台灣母乳哺育率,能夠全母乳哺餵滿半年的婦女卻只有24.2%,分析原因可能是受到不正確資訊影響,或以為自己母乳不足所導致。
先了解
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懷孕3月補鐵劑
母乳的鐵質含量比配方奶少,但是吸收效果卻更好,無需擔心缺鐵。建議孕婦可在懷孕3個月後補充含鐵質的綜合維他命,提升母乳鐵質含量。
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吃藥不影響哺乳
常見因服藥而中斷哺餵,但只要事前告知處在哺乳期,醫師會依用藥安全分級,開立不影響母乳的配方,或者可洽醫院的免費藥物諮詢室。
這樣做
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產檯哺乳促泌乳
寶寶出生後,確認健康狀況無醫療介入需要,會讓媽媽在產檯上哺乳,可提升親密感,並刺激媽媽產生泌乳激素,增加母乳量,同時促進子宮收縮,利於產後恢復。
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建議餵到1歲後
全母乳哺育可滿足寶寶6個月成長需求,之後建議搭配副食品餵到1歲後,減少寶寶生病機率,並提供情感支持;目前也無研究顯示喝母乳的時間與依賴性有關。
醫師說
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產科醫師 楊于萱
母乳有益母子健康,建議至少餵到6個月以後。
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台灣母乳協會理事長 林君怡
機器集乳不易刺激媽媽分泌乳汁,建議親餵母乳。
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