休養生息迎新生－曉晴的新聞播報台

在格子裡真的失蹤好久、好久囉～～～～
難得有一整個暑假都不用在學校裡「拼命」
所以這兩天竟發現自己變的「又白又嫩」......
天啊！果真「宅」在家裡太久了
連「變化」都顯得太「清楚易見」了吧～～～

不過......事實上，還是有些「出門」機會的啦！
例如：
七月初就報名了之前「抵死不從」的「養生瑜珈」課程
沒錯！因為「筋骨硬梆梆」的我近年來
      卻也發現關節處有「卡卡」、「澀澀」的感覺......
經大姊們的提醒才驚覺到「歲月的無情」與「青春的無奈」
而那些所謂動感、有氧、爆發性大的激烈運動也似乎快吃不消了
所以......經惠君的建議與陪伴
參加了芳如老師的一週兩次的「養生瑜珈」課程
上課第一天，果不其然～～～
連「盤腿」都會成問題的我在調息5分鐘內早已全身發汗
    （比我跳熱舞與肚皮舞的效果更驚人唷！）
就別說接下來暖身與課程的部分了.........
雖然家裡的3個男人全都不看好這堂課程的持續性
甚至小恆還不忘出門前提醒我：
「如果真的不行，下課要記得去退費，不然會被扣錢的！」
然而～～在芳如老師輕聲的「六不」提醒下：
   不憋氣、不灰心、不勉強、不比較、
                    不間斷、不操之過急
我竟然豁然開朗了起來～～～
是啊！望著大家課程結束後披頭散髮但也神清氣爽的模樣
總覺得似乎該好好讓自己有試試這般「好東西」的機會吶～～～～
然後，就這樣過了一整個休閒的暑假........