我不知道是不是因為天氣變冷了，johnny跟jamie的鳥鳥開始不聽使喚了，過去的幾個月裡他們幾乎都不太尿床的，但是最近尿床的頻率越來越高，尤其是已經四歲的johhny。
johnny晚上屆尿布的時間幾乎是跟2歲的jamie一起，但在晚上尿尿的控制上2歲的jamie比4歲的johnny來的更好，jamie晚上要尿尿的時候，幾乎都會醒來大聲的喊：「我要尿尿」，但是johnny從來不會在晚上的時候起床說要尿尿，他之所以不會尿床並不是因為他會講，而是他晚上並不需要尿尿，因為在睡覺前我們都會跟johnny跟jamie說要先尿尿後再睡覺，所以晚上是不太需要尿尿的，養了兩個孩子，我才深深的覺得每個孩子能控制尿意的時間真的不一樣，有些就是發育的比較好(EX：jamie)，有些就是發育的比較慢(EX：johhny)。
由於最近johhny尿床的頻率實在太高，因此我很努力的想辦法協助他，讓他能夠減少晚上尿床的次數，並竟晚上睡覺的時候還要起床處理他們尿床的緊急事件也是一件很苦的事情，不但要幫他洗澡，還得換床單、洗床單，如果一天晚上johnny跟jamieg雙鳥齊發，但我可就慘了，要起來兩次處理尿床事件，更不用說萬一其中一隻鳥連續尿床兩次，那我一個晚上就必須要起來超過兩次以上，真是把我累死了。
為了協助johnny檢視他尿床的情況，我跟johnny說：「我們去買海報，然後自己做笑臉跟哭臉，如果你晚上尿床，隔天早上就要在海報上貼一個哭臉，如果沒有尿床就可以貼一個笑臉。」
johnny對於這件事情給了我非常正面的回應，他說：「我一定要得到很多的笑臉。」
這天，我們一起去買了海報。
並用A4的廢紙分別做了笑臉跟哭臉。
johhny問我：「為什麼你的臉都沒有鼻子，於是他幫其中的一隻笑臉加上了鼻子。」或許是因為在加上鼻子後笑臉反而變得更醜了，於是johnny也放棄了在原本已經畫好的臉上再補上鼻子。
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昏暗的燈光，讓人在車站裡分不清白晝或黑夜，或許匯聚了太多的聚首與別離，即便是來去匆匆的旅人或是一個人的旅行，都在這裡交集，再成為不相關的平行線。
睽違已久的黑手旅團，終於再次出團了！先前的團聚總是一波三折，過了兩個月，終於順利出團。這次的地點是新竹城隍廟，只是這次出團我還是迷迷糊糊得鬧了大烏龍！雖然準時七點起床八點出門，最後還是遲了一個多小時＠＠＂
到底怎麼回事呢？因出團的前一晚熬夜太過，導致早上起床時腦袋還沒完全開機，要給黑手哥的書雖然記得帶出門了，但我居然將它忘在捷運站，人就上火車了！等我回神發現手怎麼是空的，才突然驚起這回事！
當下可真是驚慌失措，其實如果是其他書就算了，頂多再買就好，只是那書正是這次給自己的圓夢禮物，已經沒有庫存了啊！答應黑手哥了，總不能不給，怎麼辦呢？匆匆忙忙搭上回程火車，趕回捷運站尋找被我遺忘的信封袋，遺失處找過了、詢問處問過了，無奈都沒有書寶寶的蹤影，填了失物單已經做好最壞打算，臨走前不死心又回去遺失的地方，赫然發現打掃的阿姨正在做清潔，急忙詢問有無看到，原來那書寶寶被打掃阿姨放進儲物間了，正打算晚點再拿去詢問處，謝天謝地！終於找回書了！
這意外的插曲，讓我多花了一個多小時，黑手哥聽到我的迷糊行徑，決定改跟我約在中壢車站碰面，再一起下新竹與寧靜海阿海姊集合，只是這讓早到的阿海姊多等了好久，這完全是意外啊～對不起：Ｐ
阿海姊這次是第一次出團，雖然之前曾在FB聊過幾次，但這次是第一次碰面，是個很熱情的大姊。對建築美術特別有研究的她，早已做足準備功課，帶我們造訪了新竹市中許多著名古蹟，建築特色、歷史背景等阿海姊都如數家珍般，宛如導覽員，讓我們對這裡的建築多了更深的認識。
新竹市區是個很奇妙的地方，傳統與現代、東方與西方等衝突性的元素同時存在各個建築物間，有時眼前看見的是傳統的閩南建築，下個轉角進入眼簾的卻是巴洛克風，新舊並存的景象在這自成特色，是如此違和卻又有著某種協調。
最著名的新竹城隍廟，與小吃攤比鄰而居，若要進入廟裡朝聖，還得穿過重重人潮和老闆們的吆喝聲，才能進入參拜，其實這裡對我來說是舊地重遊，早已見怪不怪，首次到來的阿海姊倒是嘖嘖稱奇，我訝異的，其實只有平日和假日的差異居然如此之大，因為我上次來時，小吃攤幾乎有八成是沒有營業的！
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很久很久以前，若搭國光號回基隆、穿過大業隧道後，
再直直往前駛、看到兩旁立在地下道上的鯨魚造型出口，
便知道車子轉個彎就該下車了。
不過可惜的是、那兩個鯨魚造型的地下道出口現已不復存在。
抵達基隆後、除了那兩個鯨魚外，令人備感懷念的、
還有那股在港邊下車時迎面吹來帶著濃濃潮水味兒的海風。
這些有形無形、存在及不存在的種種全都深深烙印在我的記憶裡，
因為我的根在這兒！！雖然只熟悉愛三跟愛四路周邊而已，呵呵...
那天回去想吃點懷念、新鮮的好味道，
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很多人都說「什麼？香港也有Pepper Lunch吧！為什麼要到日本吃？！」但老實說，小妹在東京吃過兩次Pepper Lunch，總覺得不太一樣…上次是在速食店，看到店員很快把牛柳粒飯奉上並炒熱（香港沒有牛柳粒吧！），味道比香港的更濃更純！
今次，則是嘗試這家在上野新開張的Pepper Lunch餐廳，以餐廳規格經營速食牛肉料理？而且還標榜「豪快」？！
地址：ペッパーランチ ダイナーUENO3153店 東京都台東区上野公園1-57
（竟然不知這幢大廈跟歷史名人西鄉隆盛有關，只記掛美食，罪過…）
餐廳格局當然不像速食店的迴轉模式，反而是介乎高級餐廳及快餐之間。
決定點牛排，雖然沒有選擇霜降牛排等（覺得沒什麼特別），不過就挑了普通牛排當中份量最大的11000円級別！那又有什麼分別？當然有！因為有級別可以選擇嘛！
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疲憊讓我沒梗了
我向現實低頭了
我想有部份的人較我別放棄
但...目前真的很沒動力
連在紙上畫畫都不想了
又或著這是暫時的吧
哪天我或許又有動力也說不定
現在.....
我只想寫日記~ 亂寫些543~
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不知是身為女生先天基因的作祟，還是單純的就是自己愛吃，總愛無聊時或是聊天時找東西來吃吃，少了食物的陪伴似乎就少了點樂趣 ，所以囉! 羅馬不是一天造成的 
(身材啦)也就因為不能不吃，又怕吃了後悔 (總在矛盾中度過) ，最近發現了個吃了既能開心滿足又能保有健康的小零嘴----水果乾 ^^。
這次發現原來水果乾不是只有"芒果"還有鳳梨、木瓜、波羅蜜、香瓜、刺番荔枝，更可以做成水果軟糖。
這個紅咚咚的不是別人，就是吃到嘴裡散發濃濃台灣味的木瓜啦 (雖然他來自菲律賓)，很有嚼勁，且越嚼越香。
看到中間發亮果肉中一絲絲的纖維就知道是鳳梨了~ 甜而不膩，似乎還聞得到鳳梨剛"殺"時候清新的味道。
波羅蜜獨特的香甜氣味充滿口腔，閉上雙眼，似乎看到碩大的波羅蜜正掛在前頭那棵樹上。香瓜和刺番荔枝特有的香氣也都扎實的鎖進每一塊果肉中，需要放慢節奏來細細品嘗。
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千年前的韓愈究竟長什麼樣子？最近重看「大明王朝1566」的電視劇，老臣徐階和嚴嵩相繼都背誦了「祭十二郎文」中的一段：「吾自今年來，蒼蒼者或化而為白矣，動搖者或脫而落矣；毛血日益衰，志氣日益微…」。
是阿！多數人記得的韓愈，不過就是「視茫茫、而髮蒼蒼、而齒牙動搖」，但對這位唐宋八大家的其他，可記得的就少了。
被喻為「唐宋八大家」的韓愈，當年曾貶至廣東潮州當刺史，在當地大力推動「延師興學」，成為當地人心目中的「嶺南師表」，後來當地客家人移民來台，韓愈也就跟著來台。
在屏東縣內埔鄉設有全台唯一昌黎祠，近年在地的版畫藝術家黃子鐶配合韓愈祭，連續多年刻出不同的韓愈造型供民眾拓印，除了參考古籍，還靠韓愈給靈感，才慢慢揣摩「韓文公」的泰然自若。
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自編掃瞄 扁擔結
進入：
http://blog.udn.com/surpanp/5583508
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說明：
1. 在大陸家鄉，搬運東西，沒有動力，大多靠【挑夫】。
2. 挑夫一根扁擔，兩根繩。
3. 繩子打結要依個人身高選自己適合的高度。
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主持人摘要：我將一些可以對在一起＂品味＂的專輯，從音樂及歌風的角度做了分析和欣賞（新創童謠)。當阿崇哥遇到阿郎牯～客庄裡有種花就像紅色的燈籠呦@@!。阿崇哥被攻擊啦@@"""忠實聽眾貼心點播,讓阿郎牯狂唱歐～。
星期一＂祖崇精選客風音樂歌曲＂～隨著天冷有感而播，"感性"成了今天聆聽要件！
星期二 (新創童謠)"謝宇威"的＜ㄤ咕ㄤ咕＞與"徐千舜"的＜月光華華＞(上)
星期三 (新創童謠)"謝宇威"的＜ㄤ咕ㄤ咕＞與"徐千舜"的＜月光華華＞(下)
星期四 ”當阿崇哥遇見阿郎古”～＂談談客家歌手，話詞曲。＜燈籠花＞～＂回覆聽眾點歌＂＜天涯歌女＞＜清宮殘夢＞＜嘆十聲＞。
星期五 ”當阿崇哥遇見阿郎古”～＂談談客家歌手，話詞曲。＜愛＞＜六字真言＞～＂回覆聽眾點歌＂＜寒雨曲＞＜昨夜夢中＞＜幾度夕陽紅＞＜夢中人＞＜尋＞。
＜收聽方式＞每週一至週五 18:10~17:00 準時播出
網頁收聽: http://hichannel.hinet.net/player/radio/index.jsp?radio_id=286
阿崇哥與阿郎牯 ＜專屬官方留言板＞
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（優活健康網新聞部／綜合報導）十月份第三週為病人安全週，宣導並鼓勵醫療機構與民眾，營造雙向互動的「醫病夥伴關係」。署立彰化醫院特舉辦相關活動，讓患者、家屬了解『我會3應』的重要性，『響應』病人安全活動；『回應』醫護人員的問題（包括為辨識身份所問的問題）；『反應』主動反應自己或家人的特殊健康狀況、可能造成自己或他人就醫不安全的疑問或建議。
署立彰化醫院在今（15）日上午，舉辦「正確用藥教育資源中心開幕會暨響應病人安全我會IN闖關活動」，成立「正確用藥教育推廣團隊」，連結彰化縣各單位資源有彰化縣衛生局、彰化縣藥師公會、義工團隊、獨居老人居家訪視、 腦中風團隊、 社工單位、 社區藥局、 學校、 宗教團體及醫院結盟，用創意生動活潑的活動進行教學，配合當地語言及民俗風情，介紹正確用藥五大核心能力，讓民眾獲得正確用藥知識。
署立彰化醫院表示，透過藥師及護理師組成的短劇團隊，針對用藥安全、手術安全，以幽默搞笑的方式，讓民眾確實了解『我會3應』的重要性，另外，還有病人安全我會IN闖關活動，前100名民眾參加者，還可以領到一份精美的宣導品，民眾很踴躍參加。
（照片來源：署立彰化醫院提供）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21175
本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..
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