民眾洗臉的水溫，以貼近體溫為佳。資料照片
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Q.請問洗臉要用冷水洗嗎？或是用溫水也可以呢？
A.民眾用於洗臉的水，其溫度以室溫或貼近自己體溫的水溫為佳，例如夏天使用一般水龍頭的常溫水，而冬天則可使用攝氏約35度的溫水，主要以肌膚感覺舒服為主，不要因水溫與體溫之間溫差過大，使肌膚受到刺激。
過度清潔恐發炎
洗臉次數與產品選擇也須注意，建議每天早晚各洗一次臉即可，油性肌膚者2次洗臉都應使用洗面乳，若仍覺得臉泛油光，可再輔以清水洗臉。乾性肌膚者建議早上以清水洗臉、晚上才使用洗面乳，洗後以肌膚感到舒適不緊繃為佳。過度以洗面乳頻繁清潔肌膚，恐會破壞臉部的水、油平衡，易使肌膚敏感、發炎。
諮詢專家：開業皮膚科醫師趙昭明
採訪整理：記者高子航
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